Klienterne sagde
Indhold: Eksamensangst Bange for at køre bil Angst + flyskræk Angst + incest Skabe forandring Svigt "Nyt liv" Bindinger til mor Ked af det pige til en glad pige Hjælp til selvhjælp |
Eksamensangst Hej søde Helle. YES YES SÅDAN!!!!!!!!!!!!!! Jeg fik 4 til eksamen.. har lige fået svar via post.... YES SÅDAN = steg 5 karakter siden sidst... og det hele gik så dejligt.. jeg havde det ej dårligt eller andet skidt... YES Du har fået mig til at se lyset .... I be back :D Skal jo igang med næste fag nu... så skal til eksamen igen til maj... så vi ses. Mange smil
Bange for at køre i bil Efter mit besøg hos dig i onsdags gik jeg sporenstrengs hjem og
ringede til kørelæreren. Nu er jeg lige kommet hjem efter min første
time - og det gik bare så godt! Jeg var koncentreret, glemte helt at
trække vejret til tider, men der var ikke nogen panikangst, og (næsten)
ingen hjertebanken. Han sagde, at jeg kørte godt (alt taget i
betragtning), at jeg havde lært det hele, jeg skulle bare finde det frem
igen og blive glad for det. Det var en fantastisk følelse ikke at være
bange. ANGST + FLYSKRÆK Gennem længere tid havde jeg haft det rigtig skidt, og mine angstanfald fra mine yngre dage var begyndt at dukke op igen. Jeg besøgte i første omgang en psykoterapeut og senere en psykolog, men intet af det hjalp. Så søgte jeg på nettet og fandt ret hurtigt frem til Helle Fæster. Efter at have læst alle læserbrevene på Helle’s hjemmeside var jeg ikke i tvivl, for flere havde samme problem som jeg, og var blevet hjulpet. Jeg ringede til Helle og fik ret hurtig en tid. Jeg var noget skeptisk men jeg kunne mærke, at Helle havde evnen til at åbne op, og vi snakkede om rigtig mange ting. Jeg var noget ”rundtosset” efter min første behandling, men havde nu fået troen på, at jeg kunne hjælpes. Det gik bedre og bedre for hver gang. Men 4 gang jeg fik behandling, skete der noget mærkeligt. Jeg begyndte at græde, og angstanfaldene, der faktisk næsten var forsvundet, kom pludselig igen – og denne gang så at sige hver dag. I stedet for at ringe til Helle – hvilket jeg senere naturligvis har fortrudt - forsøgte jeg selv, at takle det. Jeg fandt ud af, at grunden til denne reaktion måtte være, at vi var gået rigtig langt tilbage i tiden, og havde ramt lige netop der, hvor alle problemerne var startet. Tiden inden jeg skulle til Helle igen var rædsom, men jeg forsøgte at bearbejde, hvad der var sket – og hvorfor. Resultatet havde jeg, den dag jeg mødte Helle igen. Jeg måtte afskrive fortiden og begynde at beskæftige mig med nutiden. Helle og jeg fik en god snak og talte også samtidig om min fly skræk, hvilket egentlig var det, jeg denne gang var kommet for at blive behandles for. Helle klarede det hele på én gang. Kort tid derefter skulle jeg ud på en meget meget lang rejse, og her kunne jeg bare til min glæde konstatere, at jeg hverken mødte min gamle angst – eller havde symptomer på fly skræk. Det sidste selvom vi fløj mere end 16 timer og på én af flyvningerne havde problemer med landingshjulene. Og jeg mærker stadig intet til angsten.
Jeg er Helle dybt taknemmelig for, hvad hun har gjort for mig, og jeg vil aldrig tøve med at kontakte hende, hvis jeg skulle få brug for lidt hjælp eller et godt råd i fremtiden.
TAK Helle.
Angst + incest Når jeg ser tilbage på mit liv, så har det vel ikke været mere præget af modgang – end de fleste andres liv. I alle tilfælde set fra andres synspunkt. Der har været rutscheture – både følelsesmæssige og materialistiske – nøjagtig som alle andre. Alligevel oplevede jeg, at jeg gang på gang ønskede, at jeg havde fået mere ud af livet. Næsten pensionist – og med en følelse af, at jeg havde en masse ting til gode. Tænk, hvis jeg kunne opleve at gøre dét eller dét?? Sagde til mig selv, at tidligere havde det oftest været økonomien, der havde sat grænserne (troede jeg) – men nu var der jo vanvittig mange ting, jeg havde lyst til, og som jeg stadig ikke gjorde. Vi er bestemt ikke velhavende, men det har dog givet luft, at ungerne er flyttet fra reden. Vidste inderst inde godt, hvad der (blandt andet) bremsede mig, men jeg kunne ikke ændre det. Jeg havde flere gange set en lille annonce i vores lokale avis, noget med hjælp til fobier, angst, selvværd etc. – men havde kun registreret det – og læst videre. Men en dag så jeg de sidste 5-10 minutter af en tv udsendelse, en ung pige blev kureret for flyskræk – og dét satte nogle tanker i gang hos mig.
Hvad kostede det, hvad var det egentlig og kunne jeg bruge det? Heldigvis kunne jeg huske behandlerens navn på tv og det slog jeg op på internettet – og med eet åbnede en ny verden sig for mig. Der var MASSER af behandlere, det var øjensynligt ”meget almindeligt” at benytte sig af hypno-terapi!
Jeg nævnte for min mand, at jeg ville tage kontakt til ”en dame-hypno-terapeut i Farum”. Væsentligt for mig, at det var en kvinde, blufærdig omkring mine gamle incestoplevelser bl.a. Min mand syntes bestemt, at det var et forsøg værd: ”Nåja, du kan da tage 1 behandling, og så se….” Få dage efter havde jeg en rigtig øv-dag, ondt af mig selv, mere end deprimeret – ja rigtig ked af det. SÅ greb jeg telefonen, der var et afbud, jeg kunne komme samme dag.
Jeg skal sent glemme mit første besøg hos Helle. Alene dén måde jeg blev modtaget i døren og budt ”velkommen”!! Hvor ofte oplever man dét? Indrømmet – jeg VAR meget skeptisk – hvad skulle der ske – jeg var da i alle tilfælde ikke én, man kunne HYPNOTISERE. Men Helle var et meget imødekommende menneske, og jeg fik fortalt en del om mig selv, selv de svære ting fik vi taget hul på. Jeg prøvede også at blive ”hypnotiseret”, en lidt mærkelig følelse af, at ”hold op, hvor er det her dog fup, jeg kan jo høre alt hvad hun siger”, men alligevel oplevede jeg, at der var noget udefinerbart, vi talte sammen, jeg kom i tanker om ting, jeg kendte – men ikke havde husket i lang tid! Da jeg ”vågnede” (for jeg havde jo ikke sovet), var jeg chokeret over at opdage, hvor lang tid, der var gået. Det var åbenbart ikke nyt for Helle, men vi fik rundet ”seancen” af – og fik aftalt en ny tid. Jeg græd hele vejen hjem i bilen, der var talt om nogle ting og jeg havde fået et andet menneskes ord for, at jeg ikke var ”skør”, men havde en god grund til at være ked af det engang imellem. Det lettede! 5 gange var jeg hos Helle, og jeg kan kun sige, at de 5 gange ændrede mit liv totalt. Jeg har fået et nyt liv. Angsten i mit liv væk – og kun de, som har oplevet ANGSTEN, ved – hvad jeg taler om. En kæmpebyrde et fjernet fra mine skuldre. Tidligere gjorde jeg intet, som ikke var planlagt på forhånd, alt skulle være forberedt. Og følte jeg ikke, at det var godt nok forberedt – så kom angsten (hvad den gjorde alligevel). Kort sagt, mit liv var et helvede, og jeg brugte mange kræfter på at skjule det for omverdenen. Nu har jeg fået nogle værktøjer, som jeg bruger flittigt, så jeg kan kun sige:
Nu kan jeg klare alt.
Tænk, hvis jeg havde haft denne viden tidligere, så havde jeg undgået et sammenbrud. Jeg havde haft en meget anderledes arbejdskarriere, fordi min selvtillid havde været større. Mine børn havde haft en gladere mor – og min mand en gladere kone. Og ikke mindst: Min omgang og opfattelse af mine medmennesker havde været markant anderledes. I dag bankede jeg impulsivt på døren hos en gammel ven, jeg ikke har set i 15 år, en ven som blev meget glad for mit besøg. Vi blev enige om, at nu skulle kontakten holdes. På hjemvejen sagde jeg til mig selv: Dette havde jeg ikke gjort for ½ år siden, det er fantastisk. Da jeg, når det falder naturligt, fortæller om hypno-terapiens gode indflydelse på mit liv, skal fortælle folk, hvad det er for noget – så skal man næsten altid omkring noget med, at ”de kan jo få folk til at fare rundt på gulvet og kagle som høns” Og det er så ikke lige dét, man oplever. Snarere at man er ”lige ved” at falde i søvn – eller vågne. Lige på det stadie, hvor man ikke sover og derfor hører hvad der sker omkring én, og man kan også svare på spørgsmål, man får stillet. Der er altså ikke tale om, at terapeuten kan få én ”til noget, man ikke har lyst til”. Dagligt arbejder jeg med at ændre og forme mit nye liv, for det kommer jo ikke af sig selv, men den grundlæggende ”væmmelige” bremse – den er væk!! Jeg har for år tilbage været i et flere år langt gruppeterapi-forløb, helt uden virkning. Hypno-terapien gjorde ALT for mig med 5 behandlinger.
De allerbedste hilsner til dig Helle - fra En taknemmelig kone
Skabe forandring Jeg har oplevet hypnoterapi kombineret med samtale som et fantastisk og effektivt redskab til at skabe forandring. Jeg har haft glæde af terapien både med hensyn til personlige og arbejdsmæssige udfordringer. Hypnoterapi virker - både på specifikke problemer, men også mere generelt: Jeg er bl.a. blevet gladere, mere energisk og afklaret. Jeg har erfaret, at man oplever en effekt allerede efter 1 - 2 gange, men for mig har det været meget givende at komme med mellemrum gennem snart et år. Jeg har hele tiden været tryg ved, hvad der foregik, fordi det både professionelt og etisk er meget seriøst. Men det har også betydet meget, at atmosfæren er varm og venlig! Jeg kan kun anbefale Helle Fester som terapeut, hjælper og coach!
Anne, 51 år, lærer
Svigtet Min kæreste forlod mig - uden at jeg viste det, jeg oplevede et kæmpe svigt,
og var i chok, kunne ikke sanse og samle mig græd og græd hele tiden, og
kunne ikke holde "livet" ud. Min oplevelse af Hypnoterapi var/er meget positivt, - i en stille og rolig
atmosfære fik Helle løst op for mine problemer, ved at lytte, forstå og tale, jeg
følte det behageligt og havde fuld tillid til "hjælpen". Der sker nogle forløsninger i krop og sind, som gør mig til et nyt og stærkere
menneske, jeg ser mig selv med stolthed i stedet for svaghed.
"Nyt liv", prinsen på den hvide hest, edderkopper..... Jeg vil benytte årets sidste dag til at sige dig tak for hjælpen. Jeg er meget glad for det, du har hjulpet mig med, og synes du skal vide, at jeg har det rigtig godt. Mit "nye liv" har klart medvirket til, at jeg er mere glad og sikker på mig selv, ikke så meget slinger i valsen mere :o) Jeg dater på livet løs, så det skal nok lykkes i det nye år, at finde prinsen på den hvide hest. Jeg har endnu ikke mødt nogle edderkopper, så det bliver spændende til sommer....men hva' de kan jo bare komme an ;o) Rigtig godt og lykkebringende nytår til dig.
Bindinger til mor Jeg føler nu, at jeg godt kan klare mig en tid på de behandlinger
jeg har fået hos dig. Jeg synes du har givet mig meget at komme videre
på. Specielt har du virkelig fået mig til at omstrukturere mine tanker
og følelser (læs: bindinger) omkring min mor. Vi ses nu igen med min
mor og Poul, og jeg kan virkelig mærke at jeg kan lægge den distance
der skal til for at jeg kan trives med hendes mærkværdigheder!!
Samtidig føler jeg også jeg har en ærlighed inde i mig selv som jeg
ikke har haft før, der gør at jeg stoler mere og mere på det jeg selv
står for. Det kommer mere og mere dag for dag. Tusind tak for det
Helle. Jeg kontakter dig igen når jeg har brug for det/dig, da jeg jo
nok gerne vil have fulgt op på nogle ting hen ad vejen. Håber du vil
blive ved dit virke mange år endnu. Du er et pragtfuldt menneske.
Ked af det til en Glad pige Året rinder ud – for en nu glad pige på 55 år. Et par dage efter (jeg skulle lige tage mig sammen) ringede jeg og fik en tid til dagen efter, dejlig hurtigt – så kunne jeg ikke nå at fortryde. I døren bliver jeg mødt af en smilende kvinde på min egen alder. Nu kan det ikke gå helt galt – tænker jeg – hun må kunne forstå mig. Sætter mig tilrette i stolen – Helle ser på mig, og så bryder det bare løs – jeg græder og fortæller i 1 ½ time. Da jeg kører derfra er jeg træt men lettet. Allerede efter første besøg kan jeg mærke en forandring, Gladere – mere positiv - knap så trist. Jeg har fået nogle redskaber med, som jeg arbejder videre med selv. Jeg besøger Helle igen i august – efter en sommerferie der blev ret god. Hypnosen synes jeg er en dejligt afslutning på
seancen, slapper af – en tilstand som lige inden man falder i søvn.
Hjælp til selvhjælp: Det kan lade sig gøre....... Det er rart, når man skal ud af negative og
begrænsende mønstre og tanker, at man ikke bare står helt alene med en
positiv bog! At man også kan referere til og føle hjælp fra en virkelig
relation. Det gav mig et ´start-kick´ så jeg bedre kunne fortsætte selv
bagefter. Hjælp til selvhjælp. Og det er helt sikkert, at jeg ikke ville
have været dér, hvor jeg er nu og sammen med min søde og lækre kæreste,
hvis ikke jeg havde ændret min tanker om mig selv og mine muligheder. Og
her hjalp både hypnose og samtale med at give nogle positive input til
både min bevidsthed og underbevidsthed. Jeg ´smagte´ på de drømme jeg
havde, og det føltes selvfølgelig rigtig dejligt at give mig
selv lov til at ´mærke´ dem under hypnosen og føle at de var
opnåelige....jeg mærkede dem jo allerede.... Og også gennem vore
samtaler følte jeg mig støttet i at opnå det jeg dybest set drømte om at
opnå, og det hele bevirkede at tingene ligesom lettere kunne ske i ´det
virkelige liv......Drømmene begyndte at tage form....
|
|
